Черный кунжутный суп - Black sesame soup
 | Эта статья нужны дополнительные цитаты для проверка. (Январь 2013) (Узнайте, как и когда удалить этот шаблон сообщения) |
 | |
| Альтернативные названия | 黑 芝麻 糊 |
|---|---|
| Тип | Суп |
| Курс | Десерт |
| Место происхождения | Китай |
| Температура сервировки | Теплый или горячий |
| Основные ингредиенты | Чернить кунжут семенная мука; иногда сахар или же Танюань |
| Черный кунжутный суп | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Китайский | 芝麻 糊 | ||||||||||
| Буквальное значение | кунжутная паста | ||||||||||
| |||||||||||
Черный кунжут суп (кунжут Тонг Суй) - популярный восточноазиатский и китайский Десерт широко доступны повсюду Китай, Вьетнам, Тайвань, Гонконг, Малайзия и Сингапур.[1] Обычно его подают горячим. В Кантонская кухня это принимает форму Тонг Суй, или сладкий суп (похожий на западный пудинг ), с большим вязкость. Основные ингредиенты - семена черного кунжута, рис и вода. Сахар добавлен для сладости. Танюань иногда добавляют в черный кунжутный суп. Суп из черного кунжута можно купить в порошковой форме.
Ингредиенты
Основные ингредиенты:белый рис (длиннозерный или короткозернистый), поджаренный черный кунжут семена, вода (количество зависит от желаемой консистенции) игранулированый сахар (исходя из личных предпочтений).[2]
В этот суп часто добавляют дополнительные ингредиенты, такие как: икра, просо, черный рис, ячмень, кукуруза, черные бобы, Красная фасоль, соевые бобы, сладкий картофель или другие цельнозерновые.
Питание
В супе содержится полезное количество Утюг, магний, марганец, медь, кальций, витамин B1, витамин Е, фитиновая кислота, фитостерины и сезамин.[3]
Калорий на порцию супа из черного кунжута (размер порции 1 чашка) составляет около 213 калорий (128 калорий из семян кунжута, 61 калория из гранулированных сахар, 24 калории из белый рис ).[4]
Традиционные китайские лечебные практики используют кунжут, чтобы согреть тело, восполнить кровь, расслабить кишечник и питать волосы. Считается, что он подходит для лечения физической слабости, такой как: анемия, запор, головокружение и тиннитус.[5]
У небольшого процента людей есть аллергия на семена кунжута. В Австралии частота возникновения аллергии на семена кунжута составила 0,42 процента среди всех детей, что является четвертым среди всех видов аллергии.[6] и в Соединенном Королевстве 0,04 процента взрослого населения. Возникновение аллергии на кунжут намного выше у людей, страдающих аллергией на другие продукты.[нужна цитата ]
Смотрите также
Рекомендации
- ^ Кухня MzTasty, «Черный кунжутный суп», Petitchef, получено 12 августа 2012
- ^ Микан. «Китайский черный кунжутный суп (десертный суп)». Получено 28 января, 2009.
- ^ «Кунжут».
- ^ ПАЛАКА5. «Калорийность супа из черных семян кунжута (Sesame Tong Sui)». Получено 18 апреля 2013.
- ^ "Использование лечебных трав".
- ^ «Распространенность пищевой аллергии | FARRP | Небраска». farrp.unl.edu. Получено 2019-11-19.