Исследование сна - Sleep study

Подпишите с текстом: Sömnförsök pågår (Идет изучение сна), комната для изучения сна в NÄL больница, Швеция.

А исследование сна это тест, который фиксирует активность тела во время спать. Существует пять основных типов исследований сна, в которых используются разные методы для проверки различных характеристик и нарушений сна. К ним относятся простые исследования сна, полисомнография, множественные тесты задержки сна (MSLT), поддержание тестов на бодрствование (MWT) и домашних тестов сна (HST). В медицине исследования сна были полезны для выявления и исключения различных нарушения сна. Исследования сна также были ценными для психологии, поскольку они позволили понять активность мозга и другие физиологические факторы как нарушений сна, так и нормального сна. Это позволило провести дальнейшие исследования взаимосвязи между сном и поведенческими и психологическими факторами.

Полезность

В зависимости от используемого метода исследования сна могут помочь диагностировать или исключить следующие нарушения:

  • Нарушения дыхания, связанные со сном, например, апноэ во сне.[1][2]
  • Судорожные расстройства, связанные со сном[1]
  • Связанные со сном двигательные расстройства, такие как расстройство периодических движений конечностей, которое представляет собой повторяющиеся подергивания мышц ступней, ног или рук во время сна.[2][1] Исследования сна могут использоваться для диагностики или исключения синдрома беспокойных ног (СБН). Тем не менее, RLS обычно диагностируется на основании признаков и симптомов, истории болезни и физического осмотра.[1]
  • Проблемы со сном ночью (бессонница): вызванные стрессом, депрессией, голодом, физическим дискомфортом или другими проблемами.[2]
  • Нарушения сна, вызывающие сильную дневную усталость, например нарколепсия.[1][2] или нарушения циркадного ритма сна.
  • Проблемы с ночным поведением, такие как лунатизм, ночные кошмары или ночное недержание мочи.
  • Бруксизм или скрежетание зубами во сне
  • Проблемы со сном в течение дня из-за работы в ночное время или сменной работы. Эта проблема сна называется нарушением сна при сменной работе.[2]
  • Исследования сна также могут помочь определить проблемы со сроками сна. Две основные категории сна - это сон с медленным движением глаз (NREM) и сон с быстрым движением глаз (REM). Обычно ночной сон составляет от четырех до пяти серий медленной и быстрой фазы сна. Изменение этого цикла может затруднить крепкий сон.[2]

Типы

Наиболее распространенные исследования сна:

Полисомнограмма

Полисомнография регистрирует несколько функций организма во время сна, включая активность мозга, движение глаз, уровни кислорода и углекислого газа в крови, частоту и ритм сердечных сокращений, частоту и ритм дыхания, поток воздуха через рот и нос, храп, движения мышц тела и грудную клетку. и движение живота.[2] Эти тесты обычно проводятся ночью в больнице или центре сна. Тесты полисомнограммы могут дать представление о том, что не так со сном человека и почему возникает проблема.[3]

Тест множественной задержки сна (MSLT)

MSLT измеряет по нескольким возможностям вздремнуть за один день, сколько времени нужно человеку, чтобы заснуть. Он также определяет, появляется ли REM-сон после засыпания.[2][4] Обычно его проводят сразу после ночного исследования. Этот тест является стандартным для диагностики нарколепсии и идиопатической гиперсомнии.[5]

Тест поддержания бодрствования (MWT)

Этот тест определяет, может ли человек бодрствовать в то время, когда он или она обычно не спит.[2][4] Как и MSLT, MWT выполняется в центре диагностики сна в течение 4-5 периодов сна. Средняя задержка засыпания менее 10 минут свидетельствует о чрезмерной дневной сонливости.

Домашний тест сна (HST)

Обычно они включают человека, чей сон изучается, получающего портативный монитор, и могут включать другие предметы, такие как зажим для пальца и датчик воздушного потока. Измеряемые параметры включают сатурацию кислорода, частоту сердечных сокращений, воздушный поток, движения тела, время, затрачиваемое на храп, положение во сне и мозговые волны.[6]

Исследование сна в психологии

Исследования сна были необходимы для эмпирических исследований психологии сна. Область психологии сна оценивает физиологические и поведенческие факторы нормального сна и нарушений сна, а также нейробиологию и активность мозговых волн, связанную со сном, а также изучение циркадные ритмы.[7]

Управляет исследованиями сна

Специалисты по сну - это врачи, сертифицированные в области медицины сна. К врачам, имеющим право назначить исследование сна, относятся:

Врач, который обеспечивает первый контакт с человеком, имеющим проблемы со здоровьем.[8][циркулярная ссылка ]

Сертифицированные врачи по медицине сна прошли специальное обучение и тестирование, чтобы убедиться, что они могут диагностировать все нарушения сна, включая апноэ во сне.[9]

Невролог занимается лечением заболеваний головного и спинного мозга и нервов.[10]

Практикующий врач, специализирующийся на диагностике и лечении психических заболеваний.[11]

Рекомендации

  1. ^ а б c d е "Исследования сна | Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI)". www.nhlbi.nih.gov. Получено 2019-04-26.
  2. ^ а б c d е ж грамм час я «Диагностика нарушения сна с помощью исследования сна». WebMD. Получено 2019-04-26.
  3. ^ «Полисомнография (исследование сна) - Клиника Мэйо». www.mayoclinic.org. Получено 2019-04-18.
  4. ^ а б «Политика Медикейд».
  5. ^ «Тест множественной задержки сна - обзор и факты». sleepeducation.org. Получено 2019-04-18.
  6. ^ "Действительно ли домашние исследования сна работают". Sleep.org. Получено 2019-04-18.
  7. ^ «Психология сна». https://www.apa.org. Получено 2019-04-18. Внешняя ссылка в | сайт = (помощь)
  8. ^ Лечащий врач
  9. ^ [1] "Что такое специалист по сну?"
  10. ^ [2] "Что такое невролог?"
  11. ^ [3] «Медицинское определение психиатра»

Внешние источники