Грусть - Sadness

"Грустный" перенаправляется сюда. Для использования в других целях см. Грустный (значения) и САД (значения).

Фрагмент скульптуры 1672 года Погребение Христа, показывая Мария Магдалина плач
Часть серия на
Эмоции
Plutchik-wheel.svg
Плутчик Dyads.svg

Грусть является эмоциональная боль связанные с чувством обездоленности, утраты или характеризующиеся ими, отчаяние, горе, беспомощность, разочарование и печаль. Человек, испытывающий печаль, может замолчать или вялый, и удаляются от других. Пример тяжелой печали: депрессия, а настроение что может быть вызвано сильное депрессивное расстройство или же стойкое депрессивное расстройство. Плач может быть признаком печали.[1]

Печаль - одна из «шести основных эмоций», описанных Пол Экман, вместе с счастье, злость, сюрприз, страх, и отвращение.[2]:271–4

Детство

Грустные девушки. фото Паоло Монти, 1953

Печаль - обычное явление в детстве. Иногда грусть может привести к депрессии. В некоторых семьях может быть (сознательное или бессознательное) правило, что грусть «не допускается»,[3] но Робин Скайнер высказал предположение, что это может вызвать проблемы, аргументируя это тем, что, если грусть "снята экраном", люди могут стать поверхностными и маниакальный.[4]:33; 36 Педиатр Т. Берри Бразелтон предполагает, что признание печали может облегчить семьям решение более серьезных эмоциональных проблем.[5]:46; 48

Печаль - это часть нормального процесса, когда ребенок отделяется от раннего симбиоза с матерью и становится более независимым. Каждый раз, когда ребенок еще немного отделяется, ему придется пережить небольшую потерю. Если мать не может допустить незначительного страдания, ребенок может никогда не научиться справляться с печалью самостоятельно.[4]:158–9 Брейзелтон утверждает, что слишком много подбадривания ребенка обесценивает для него эмоцию печали;[5]:52 и Сельма Фрайберг предполагает, что важно полностью и глубоко уважать право ребенка на переживание потери.[6]

Маргарет Малер также рассматривал способность чувствовать печаль как эмоциональное достижение, в отличие, например, от предотвращения ее беспокойной гиперактивности.[7] Д. В. Винникотт подобным же образом видел в грустном плаче психологический корень ценных музыкальных переживаний в дальнейшей жизни.[8]

Нейроанатомия

Большое количество исследований было проведено в области неврологии печали.[12] Согласно Американский журнал психиатрии, было обнаружено, что печаль связана с «увеличением двусторонней активности в непосредственной близости от середины и задней части тела. височная кора, боковой мозжечок, червь мозжечка, средний мозг, скорлупа, и хвостатый ".[13] Хосе В. Пардо имеет докторскую и докторскую степень и возглавляет исследовательскую программу в области когнитивной нейробиологии. Используя позитронно-эмиссионную томографию (ПЭТ), Пардо и его коллеги смогли вызвать печаль у семи нормальных мужчин и женщин, попросив их подумать о грустных вещах. Они наблюдали повышенную активность мозга в двусторонней нижней и орбитофронтальной коре.[14] В исследовании, которое вызывало у испытуемых грусть путем демонстрации эмоциональных видеоклипов, это чувство коррелировало со значительным повышением региональной активности мозга, особенно в префронтальной коре, в области, называемой Площадь Бродмана 9, а таламус. Значительное увеличение активности наблюдалось также в двусторонних передних височных структурах.[15]

Механизмы преодоления

Основная статья: Копинг (психология)
Мужчина, обхватив голову руками, выражает печаль

Люди по-разному справляются с грустью, и это важная эмоция, потому что она помогает мотивировать людей справляться с их ситуацией. Некоторые механизмы преодоления включают: получение социальной поддержки и / или времяпрепровождение с домашним животным,[16] составить список или заняться чем-то, чтобы выразить печаль.[17] Некоторые люди, когда им грустно, могут исключить себя из социальной среды, чтобы найти время, чтобы оправиться от этого чувства.[нужна цитата ]

Будучи одним из тех настроений, от которых люди больше всего хотят избавиться, грусть иногда может быть увековечена самими выбранными стратегиями выживания, такими как размышления, «утопление в печали» или постоянная изоляция себя.[2]:69–70 В качестве альтернативных способов справиться с печалью вышеперечисленному, когнитивно-поведенческая терапия предлагает вместо этого либо бросить вызов негативным мыслям, либо запланировать какое-нибудь позитивное событие в качестве отвлечения.[2]:72

Внимательность и терпение к своей печали также может быть способом для людей учиться в одиночестве;[18] в то время как эмоциональная поддержка, помогающая людям избавиться от печали, может быть еще полезнее.[4]:164 Такой подход поддерживается основная вера эта потеря (когда она ощущается от всего сердца) может привести к новому ощущению жизнеспособности и к повторному взаимодействию с внешним миром.[19]

Сочувствие ученика

Ученица размер может быть показателем печали. Печальный Выражение лица с маленькими зрачками считается более печальным по мере уменьшения размера зрачка.[20] Размер собственного зрачка человека также зеркала и становится меньше при просмотре грустных лиц с маленькими зрачками. Когда люди смотрят на нейтральные, счастливые или гневные выражения лиц, параллельного эффекта не наблюдается.[20] Чем в большей степени зрачки одного человека отражают другие, тем выше его результат. сочувствие.[21] Однако при таких расстройствах, как аутизм и психопатия, выражение лица, представляющее печаль, может быть неуловимым, что может указывать на необходимость более неязыковой ситуации, чтобы повлиять на их уровень эмпатии.[21]

Вокальное выражение

В соответствии с DIPR ученый Свати Джохар[22]:VII печаль - это эмоция, «определяемая текущими системами речевого диалога и обработки».[22]:12 Измерения, позволяющие отличить печаль от других эмоций в человеческий голос включают среднеквадратичное значение (RMS) энергия, тишина между словами и скорость речи.[23] Это передается в основном за счет снижения иметь в виду и изменчивость основная частота (ж0), помимо того, что это связано с более низкой интенсивностью вокала, и с уменьшением ж0 через некоторое время.[24][25] Джохар утверждает, что «когда кому-то грустно, медленно, низко разбитый речь со слабым высоким звуковая частота производится энергия ». Точно так же« низкоэнергетическое состояние печали объясняется медленным темпом, более низкой скоростью речи и средней высотой звука ».[22]:10; 13

Печаль, как утверждает Клаус Шерер, одна из «наиболее распознаваемых эмоций в человеческом голосе», хотя она «обычно несколько ниже, чем у Выражение лица В исследовании, проведенном Шерером, было обнаружено, что в западных странах точность распознавания лиц у грусти составила 79%, а вокала - 71%, тогда как в незападных странах результаты составили 74% и 58% соответственно.[26]

Культурные исследования

Заблудился в мыслях Вильгельм Амберг. Человек, испытывающий печаль, может стать тихим или вялым и отдаляться от других.

В эпоху Возрождения Эдмунд Спенсер в Королева фей одобрил печаль как показатель духовной приверженности.[27]

В Властелин колец, печаль отличается от несчастья,[28] служить примером Дж. Р. Р. Толкин предпочтение грустной, но устойчивой решимости, в отличие от того, что он считал более мелкими соблазнами того и другого. отчаяние или же надеяться.[29]

Юлия Кристева считал, что «разнообразие настроений, разнообразие печали, утонченность в печаль или траур - это отпечаток человечества, которое, конечно, не торжествует, а тонко, готово к борьбе и созидательно ».[30]

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Jellesma, F.C .; Vingerhoets, Ad J.J.M. (1 января 2012 г.). «Плач в среднем детстве: отчет о гендерных различиях». Секс Роли. 67 (7): 412–21. Дои:10.1007 / s11199-012-0136-4. ЧВК  3432210. PMID  22962516.
  2. ^ а б c Гоулман, Дэниел (1996). Эмоциональный интеллект. Лондон, Соединенное Королевство. В архиве из оригинала на 2018-06-21. Получено 2018-06-21.
  3. ^ Масман, Карен (21 июля 2010 г.). Использование печали: почему грусть - не причина не быть счастливой. Аллен и Анвин. п. 8. ISBN  9781741757576.
  4. ^ а б c Скайнер, Робин; Клиз, Джон (1994). Семьи и как выжить в них.
  5. ^ а б Бразелтон, Т. Берри (1992). Слушать ребенка.
  6. ^ Фрайберг, Сельма Х. (1987). Волшебные годы. Нью-Йорк, США. п. 274.
  7. ^ Малер, Маргарет С.; Пайн, Фред; Бергман, Annl (1975). Психологическое рождение человеческого младенца: симбиоз и индивидуация. Лондон, Соединенное Королевство. п.92.
  8. ^ Винникотт, Д. (1973). Ребенок, семья и внешний мир. Объединенное Королевство: Книги о пингвинах. п. 64.
  9. ^ "Психоэволюционная теория основных эмоций Роберта Плутчика" (PDF). Adliterate.com. В архиве (PDF) из оригинала на 2017-06-09. Получено 2017-06-05.
  10. ^ Джонатан Тернер (1 июня 2000 г.). О происхождении человеческих эмоций: социологическое исследование эволюции человеческих эмоций. Stanford University Press. п.76. ISBN  978-0-8047-6436-0. Получено 9 января 2019.
  11. ^ Атифа Атар; М. Салим Хан; Халил Ахмед; Айша Ахмед; Нида Анвар (июнь 2011 г.). «Система нечетких выводов для синергетической оценки одновременной динамики эмоций у агентов». Международный журнал научных и инженерных исследований. 2 (6). В архиве из оригинала на 2016-11-12. Получено 2019-01-09.
  12. ^ Ариас, Хуан А .; Уильямс, Клэр; Рагвани, Рашми; Агаджани, Моджи; Баез, Сандра; Бельзунг, Екатерина; Booij, Линда; Бусатто, Джеральдо; Кьярелла, Джулиан; Fu, Cynthia HY; Ибанез, Агустин; Liddell, Belinda J .; Лоу, Лерой; Penninx, Brenda W.J.H .; Роза, Педро; Кемп, Эндрю Х. (апрель 2020 г.). «Неврология печали: мультидисциплинарный синтез и совместный обзор». Неврология и биоповеденческие обзоры. 111: 199–228. Дои:10.1016 / j.neubiorev.2020.01.006. PMID  32001274.
  13. ^ Lane, R.D .; Reiman, E.M .; Ахерн, Г.Л .; Schwartz, G.E .; Дэвидсон, Р.Дж. (Июль 1997 г.). «Нейроанатомические корреляты счастья, печали и отвращения». Американский журнал психиатрии. 154 (7): 926–33. Дои:10.1176 / ajp.154.7.926. PMID  9210742.
  14. ^ Pardo, J.V .; Pardo, P.J .; Райхл, M.E. (май 1993 г.). «Нейронные корреляты самоиндуцированной дисфории». Американский журнал психиатрии. 150 (5): 713–9. Дои:10.1176 / ajp.150.5.713. PMID  8480815.
  15. ^ Джордж, M.S .; Ketter, T.A .; Parekh, J.I .; Horwitz, B .; Herscovitch, P .; Пост, Р. (Март 1995 г.). «Мозговая активность во время преходящей печали и счастья у здоровых женщин». Американский журнал психиатрии. 152 (3): 341–51. CiteSeerX  10.1.1.468.2440. Дои:10.1176 / ajp.152.3.341. PMID  7864258.
  16. ^ Bos, E.H .; Snippe, E .; de Jonge, P .; Иероним, Б.Ф. (2016). «Сохранение субъективного благополучия перед лицом психопатологии: буферные эффекты личных сил и ресурсов». PLOS ONE. 11 (3): e0150867. Дои:10.1371 / journal.pone.0150867. ЧВК  4786317. PMID  26963923.
  17. ^ «Почему важно выражать свою печаль». Бесплатная онлайн-терапия. Октябрь 2018 г. В архиве из оригинала от 29.11.2018.
  18. ^ Барнстон, Алики (2000). «Обзор Новой Англии (1990–)». Весна. 21 (2): 19. ISSN  1053-1297. JSTOR  i40009359.
  19. ^ Парсонс, Майкл (13 августа 2000 г.). Голубь, который возвращается, Голубь, который исчезает: парадокс и творчество в психоанализе. Лондон, Соединенное Королевство: Рутледж. п.4. ISBN  978-0415211826.
  20. ^ а б Харрисон, Нил А .; Певица Таня; Ротштейн, Пиа; Долан, Рэй Дж .; Кричли, Хьюго Д. (1 июня 2006 г.). «Зрачковая инфекция: центральные механизмы, участвующие в обработке печали». Социальная когнитивная и аффективная нейробиология. 1 (1): 5–17. Дои:10.1093 / сканирование / nsl006. ЧВК  1716019. PMID  17186063.
  21. ^ а б Харрисон, Нил А .; Wilson, C.E .; Кричли, Х. (Ноябрь 2007 г.). «Обработка наблюдаемого размера зрачка модулирует восприятие печали и предсказывает сочувствие». Эмоции. 7 (4): 724–9. Дои:10.1037/1528-3542.7.4.724. PMID  18039039.
  22. ^ а б c Джохар, Свати (22 декабря 2015 г.). Эмоции, аффекты и личность в речи: предвзятость языка и параязыка. SpringerBriefs в речевых технологиях. Springer. ISBN  978-3-319-28047-9. В архиве из оригинала 21 июня 2018 г.. Получено 21 июн 2018.
  23. ^ Йилдирим, Сердар; Булут, Муртаза; М. Ли, Чул; Каземзаде, Абэ; Буссо, Карлос; Дэн, Чжиган; Ли, Сунгбок; Нараянан, Шрикантх (2004). «Акустическое исследование эмоций, выражаемых в речи» (PDF). ISCA: 1. Получено 20 июн 2018.
  24. ^ Столярский, Лукаш (2015). «Паттерны вокального выражения« счастья »и« печали »при чтении прозы вслух по избранным аудиокнигам» (PDF). Исследования в области языка. 13 (2): 141–162. Дои:10.1515 / rela-2015-0016. S2CID  52998542. Получено 20 июн 2018.[постоянная мертвая ссылка ]
  25. ^ Бахоровски, Джо-Энн (20 апреля 1999 г.). «Вокальное выражение и восприятие эмоций» (PDF). Современные направления в психологической науке. 8 (2): 53–57. Дои:10.1111/1467-8721.00013. S2CID  18785659. В архиве (PDF) с оригинала 30 августа 2017 г.. Получено 21 июн 2018.
  26. ^ Шерер, Клаус Р. (2003). «Голосовая коммуникация эмоций: обзор исследовательских парадигм». Речевое общение. 40 (1–2): 235–6. Дои:10.1016 / S0167-6393 (02) 00084-5.
  27. ^ Тревор, Дуглас (30 сентября 2004 г.). Поэтика меланхолии в Англии раннего Нового времени. Кембриджские исследования в области литературы и культуры эпохи Возрождения. Объединенное Королевство: Издательство Кембриджского университета. п. 48. ISBN  9780521834698.
  28. ^ Толкин, Дж. (1991). Властелин колец. Лондон, Соединенное Королевство: ХарперКоллинз. п. 475. ISBN  9780261102309.
  29. ^ Сиппи, Том А. (1992). Дорога в Средиземье: как J.R.R. Толкин создал новую мифологию. Лондон, Соединенное Королевство: ХарперКоллинз. п. 143. ISBN  9780261102750.
  30. ^ Филлипс, Адам (1994). О флирте. Лондон, Соединенное Королевство: Издательство Гарвардского университета. п. 87. ISBN  9780674634404. В архиве из оригинала на 2018-06-21. Получено 2018-06-21.

дальнейшее чтение