Эмоциональная близость - Emotional intimacy

Эмоциональная близость это аспект межличностные отношения который варьируется по интенсивности от одного отношения к другому и меняется от одного раза к другому, как и физическая близость.[1] Эмоциональная близость включает в себя ощущение близости к другому человеку, которое позволяет разделить личные чувства, сопровождаемые ожиданиями понимания, утверждения и демонстрации заботы.[2]

Описание

Вместе.png
Отношения
(Контур )

Эмоциональная близость может быть выражена словесно и невербальный коммуникация. Степень комфорта, эффективности и взаимного опыта близость может указывать на эмоциональную близость между людьми. Интимный коммуникация является как выраженным (например, разговор), так и подразумеваемым (например, друзья, сидящие рядом на скамейке в парке в тишине).

Эмоциональная близость зависит прежде всего от доверять, а также характер отношений и культура, в которой они наблюдаются. Эмоциональная близость отличается от сексуальной близости. Сексуальная близость может иметь место как с эмоциональной близостью, так и без нее. Сексуальная близость отличается от эмоциональной близости, потому что она часто не возникает в каком-либо сексуальном контексте. Эмоциональная близость - это психологическое событие, которое происходит, когда уровень доверия и общение между двумя людьми таковы, что способствует взаимному разделению глубинных сущностей друг друга. В зависимости от фона и условности участников эмоциональная близость может включать раскрытие мысли, чувства и эмоции чтобы достичь взаимопонимания, предложить взаимную поддержку или создать чувство общности. Или это может включать разделение долга без комментариев.

Глубокая близость требует высокого уровня прозрачности и открытости. Беседа является ключевым моментом в любых эмоциональных интимных отношениях. Например, отношения на расстоянии чисто на основе разговора. Отношения на расстоянии могут быть сильнее по сравнению с обычными, потому что они заставляют обоих партнеров улучшать процесс разговора.[3] Это включает в себя степень уязвимости, которая может вызывать у многих людей дискомфорт или тревогу. Однако эти чувства имеют тенденцию уменьшаться и даже растворяться со временем и с практикой. Пары, участвующие в этом акте эмоциональной близости, могут чувствовать себя комфортнее друг с другом. Они чувствуют, что могут поделиться своими мечтами и своими положительными характеристиками, а также отрицательными характеристиками, которыми они могут обладать. В отношениях бывают прекрасные и трудные моменты. Эмоциональная близость - это возможность выразить свои чувства, чтобы показать, насколько вы заботитесь.[4] Важно практиковать эмоциональную близость в отношениях. Недостаток эмоциональной близости можно решить, если уделить время партнеру на протяжении всего периода отношений. Многие специалисты полагают, что говорить о проблемах, как только они возникают, - это разумно для продолжения эмоциональной близости. Честность, выражение признательности и регулярное общение также поддерживают стабильную эмоциональную близость.

Шкала эмоциональной близости

Шкала эмоциональной близости из 5 пунктов (EIS) - это шкала, которая позволяет оценить эмоциональную близость в отношениях. Его цель - предсказать различные результаты существования интимных отношений.[2]

Эта шкала создана на основе изучения различных предметов, которые являются фундаментальными компонентами интимных отношений. Некоторым людям необходимо ответить на анкету. Они отвечают, чтобы оценить степень истинности каждого из этих компонентов по сравнению с их реальной ситуацией. Всего их пять:

  • Этот человек полностью принимает меня такой, какая я есть
  • Я могу открыто поделиться с этим человеком своими самыми глубокими мыслями и чувствами
  • Этот человек очень заботится обо мне
  • Этот человек охотно поможет мне чем угодно
  • Мои мысли и чувства поняты и подтверждаются этим человеком

Эти результаты коррелируют с конкретными ценностями, характеризующими человека, такими как психологическое и физическое благополучие, социальная поддержка и здоровье.

Результаты, представленные шкалой, доказывают положительную взаимосвязь между повышением EIS и увеличением для человека социальной поддержки, самоэффективности, удовлетворенности жизнью и других положительных эффектов. Это также показывает отрицательную связь между снижением EIS и увеличением стресса, боли и усталости для человека. Интимные отношения дают чувство цели и принадлежности, что увеличивает физиологическое и психологическое благополучие.

Смотрите также

Рекомендации

  1. ^ Дамс, Алан М. (1972). Эмоциональная близость: упущенное требование для выживания. Pruett Publishers. ISBN  978-0871081841.
  2. ^ а б Синклер, Разработка и проверка шкалы эмоциональной близости, ISSN  1061-3749, Том 13.
  3. ^ Юркане-Хобейн, Ивет (2015). «Представляя отсутствующего партнера: близость и воображение в отношениях на расстоянии». Инновационные проблемы и подходы в социальных науках. 8: 223–241. CiteSeerX  10.1.1.681.6965. Дои:10.12959 / issn.1855-0541.IIASS-2015-no1-art13.
  4. ^ «Эмоциональная близость». Psychologytoday.com. Получено 19 ноября 2014.